Auto-Massage en Entreprise

L’auto-massage entreprise plus connu sous l’appellation « Do-In » est une initiation aux techniques d’auto-massage pour prévenir et lutter contre les tensions quotidiennes au travail.

Le bien-être au travail avec l’Auto massage entreprise !

L’ animation auto massage est proposée en entreprise à travers des ateliers au cours desquels le praticien enseigne aux participants l’autonomie dans le bien-être. Les techniques employées sont appelées « techniques du Do-In ». Vos collaborateurs pourront ainsi mettre à profit ces conseils et reproduire à leur guise les techniques enseignées quand ils le souhaiteront.
L’auto massage entreprise permet une meilleure gestion du stress et des émotions, vos collaborateurs gagneront en disponibilité et en réactivité !

Le Do-In : techniques d’auto-massage chinois
Ces techniques d’auto-massage entreprise issues du Shiatsu et autres massages chinois, comportent des exercices énergétiques très simples à reproduire :  frictions, pressions, percussion et étirements effectués sur le trajet de certains méridiens et points d’acupression essentiels.

Il s’agit d’une véritable pratique de santé et de bien-être à s’auto-administrer à volonté !

Pourquoi un atelier auto-massage en entreprise ?

Les principaux objectifs de l’auto-massage sont les suivants :

  • Apprendre à prendre en charge son propre bien-être,
  • Pouvoir évacuer la pression au moment le plus opportun, dans une complète autonomie,
  • Stimuler les différentes fonctions du corps pour optimiser son état de santé,
  • Permettre une meilleure concentration et une meilleure mémoire.

Déroulement :

  • Nombre de participants : 5 à 25 personnes par groupe
  • Durée : de 20 mn à 1h
  • Espace nécessaire : 2 m² par participant (prévoir 1 chaise/personne)

Qualité Juju's PremiumCharte qualité JUJU’S

Les praticiens

Les praticiens

Comme pour les massages assis individuels, nous faisons appel exclusivement à des praticiens professionnels expérimentés, formés et assurés professionnellement spécifiquement pour l’enseignement de l’auto-massage au travail.

automassage entreprise

 

 

 

 

 

Pratiquement


2m² / participant

Ils en parlent et temoignent