Atelier Remise en forme en Entreprise

 

Parce que la gestion du bien-être au travail a pris un nouveau tournant, chez JUJU’S, nous avons développé nos offres en les adaptant aux nouvelles contraintes rencontrées par nos clients. Comment prendre soin de ses collaborateurs lorsque le télétravail devient le mode de fonctionnement principal d’une entreprise ? Comment maintenir le lien et s’assurer que, malgré tout, le moral est au beau fixe ?

 

 

Pourquoi un atelier Remise en Forme en entreprise ?

 

Les effets du télétravail et de l’isolement sont particulièrement néfastes à la vie de l’entreprise, ils sont à l’origine d’une augmentation notoire du stress au travail, mais aussi d’une augmentation des risques cardio-vasculaires dus à la sédentarité.

L’ atelier Remise en Forme est proposée en visio conférence à travers un atelier au cours duquel le coach, au-delà de pratique sportive, accompagnera vos équipes dans leur qualité de vie en télétravail : remotivation, renforcement de la cohésion d’équipe, et évidemment, bonnes pratiques pour le maintien d’une bonne santé.

Qualité Juju's PremiumCharte qualité JUJU’S

Les coachs sportifs

 

Comme pour toutes les animations JUJU’S la qualité de nos prestations est essentielle. C’est pourquoi ces ateliers de remise en forme sont assurés par des coachs expérimentés, professionnels du sport et/ou de la santé, motivés par valeurs fortes :

  • l’accessibilité et le plaisir pour tous,
  • le maintien du lien social dans des équipes désorientés,
  • l’apprentissage des pratiques de luttre contre le stress et la sédentarité
exercice de remise en forme en équipe
exercice remise en forme visio conférence

Les bénéfices d'un atelier Remise en Forme en visio conférence

 

Cet atelier permet de prendre conscience de son corps et de sa mobilité en alliant renforcement musculaire et maintien des postures. Elle offre de nombreux bénéfices :

  • Amélioration de la santé mentale et physique,
  • Outil à la prévention des maladies cardio-vasculaires, de l’hypertension, des troubles musculosquelettiques,
  • Réduction du stress et des tensions,
  • Apprentissage d’une large variété d’exercices, réalisables en autonomie à l’issue de l’atelier.

Déroulement d'un atelier Remise en Forme

 

Cet atelier de Remise en Forme en visio conférence s’adressent à tous ceux qui souhaitent retrouver une bonne condition physique et développer une routine sportive chez eux.

L’atelier dure environ une heure et ne nécessite pas de matériel spécifique… mise à part évidemment un écran (PC ou Smartphone) et une connexion internet !

Bien que le public puisse être assez large, pour profiter pleinement de ce moment, nous vous conseillons de former des groupes d’une 15aine de personnes.

Prêts ? Sautez dans votre tenue de sport favorite et remplissez vos gourdes !

exercice remise en forme visio conference
Pratiquement

2m² / participant